特集☆スミスマシン購入サイト6選

ホーム > スミスマシンとは

スミスマシンを使用する際のデメリットについて
 スミスマシンはメリットも多くありますが、複数のデメリットもあります。
ベンチプレスもしくはスクワットなど、とても大きな負荷を活用してトレーニングすることができる筋トレは、通常の場合何ヶ所も……

スミスマシンの特徴及びメリット
 スミスマシンというのは、バーベルトレーニングに取り組むためのトレーニングマシンになります。
バーベルの両横がガイドレールによって支援されていますので、バーベルが上げ下げの他に動作しないよう……

スミスマシンの主要な特徴と利用するメリット
 スミスマシンというのは、バーそのものがラックの軌道に沿いながら動作するように固定化されている筋トレマシンになります。
手首を返す事でフックをかけてストッパーを使用する事もできます。

スミスマシンを使うことにより期待できるメリット
 筋トレマシンとして最近大きな人気を集めているスミスマシンを使うなら、一体どんなメリットが期待できるのでしょうか。
幾つかのメリットがありますが、何と言っても真っ先に挙げることができるのは、……

スミスマシンの主な特徴と有効性
 スポーツクラブに足を運ぶと多種多様なトレーニングマシンがあり、はじめての方でも安全に体全体を鍛え上げることができます。
トレーニングマシンに慣れてくれば、積極的に利用したいのがスミスマシン……

スミスマシンのメリットとデメリット
 スミスマシンを用いたベンチプレスには、非常に多くのメリットがあります。
まず第一に、ラックアップ自体が容易というメリットがあります。
オーソドックスなベンチプレスに関しては、ま……

スミスマシンの特徴と向いている人とは
 スミスマシンというのは、付属しているバーベルの上下に動く軌道が先だって固定化されているのが主な特徴のマシーンです。
バーベルの両端においてガイドが実装されており、こちらのガイドに沿いながら……

1

MENU